BLAMING YOUR PARTNER FOR YOUR OWN EMOTIONS คือ การโยนความผิดให้อีกฝ่าย โทษอีกฝ่ายตลอดเวลา โดยที่เขาไม่เกี่ยวข้องกับเรื่องนั้น เช่น ในวันที่เจอเรื่องไม่สบายใจ เมื่อเจอคนรักก็แสดงอารมณ์โมโหใส่ ทั้ง ๆ ที่เขาไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องกับเรื่องแย่ ๆ ที่คุณได้พบเจอมาเลย วิธีแก้ไข คือ เราต้องเป็นคนรับผิดชอบอารมณ์และความรู้สึกตัวเองให้ได้ และไม่ควรโยนความผิด ใส่คนอื่นโดยเด็ดขาด 5. DISPLAYS OF "LOVING" JEALOUSY คือ การขี้หึงจนเกินเหตุ ขี้หึงเกินความจำเป็น ไม่ให้เกียรติ ไม่เชื่อใจกันและกัน วิธีแก้ไข คือ ให้พื้นที่ส่วนตัวกับอีกฝ่าย เชื่อใจและเคารพการตัดสินใจของอีกฝ่าย เชื่อว่าเขามีความสามารถในการควบคุมตนเองได้ เมื่อมีเรื่องไม่สบายใจ ควรพูดคุยกันอย่างตรงไปตรงมา 6. BUYING THE SOLUTIONS TO RELATIONSHIP PROBLEMS คือ การหนีปัญหาตลอดเวลา เมื่อมีปัญหาแล้วไม่คุยกัน เมื่อมีปัญหาแล้วเงียบ เปลี่ยนเรื่องใหม่กลบเกลื่อนเรื่องเก่า หลีกหนีการสนทนาอยู่เสมอ วิธีแก้ไข คือ ควรพูดคุยกัน หาทางแก้ไขร่วมกัน เพราะปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ ถ้าไม่รีบแก้ไขอาจกลาย เป็นปัญหาใหญ่ในภายหลังได้ หลีกเลี่ยง 6 ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ เพื่อความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างคุณกับคนที่คุณรักนะคะ ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาอ่านนะคะ
ไม่ยอมเว้น Space ให้กันและกัน ข้อนี้ อาจจะเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนพอดูเลยล่ะ เพราะถ้าเราคบกับใครอยู่ เราก็อยากที่จะ Spend time ด้วยเยอะ ๆ ใช่มั้ยคะ แต่ในความเป็นจริงนั้น เราไม่สามารถตัวติด กับเค้าได้ตลอดเวลาค่ะ การให้ space ส่วนตัวนั้น ก็เป็นเรื่องสำคัญมากเช่นกัน เค้าอาจจะอยากเรียน ทำงาน หรือ hang out กับเพื่อน ๆ เค้าบ้าง เช่นเดียวกับเราค่ะ อย่าตัวติดมากเกินไป ไม่อย่างนั้นล่ะก็ จะทำให้เบื่อกันเร็วมากขึ้นนะคะ 7.
ความสัมพันธ์ที่เหนื่อยหน่าย เกิดขึ้นได้กับทุกรูปแบบความสัมพันธ์ การที่ได้คุยได้เจอกัน แต่กลับไม่มีความสุข มีแต่ความเหนื่อยอกเหนื่อยใจ มีแต่ความอึดอัดหรือสิ่งที่ก่อให้เกิดความไม่สบายใจ ใครที่กำลังเจอความสัมพันธ์แบบนี้ ต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการรักษาความสัมพันธ์ไว้ บางคนอาจถึงขั้นหมดกำลังใจจะคงความสัมพันธ์ต่อไป แต่ทางออกง่ายๆ คือการพูดคุยและพยายามปรับความสัมพันธ์กับอีกฝ่าย บอกในสิ่งที่ชอบและไม่ชอบเพื่อให้เกิดความเข้าใจและสลายความเหนื่อยหน่ายเหล่านั้นทิ้งไป 4. ความสัมพันธ์ที่ทำให้อีกฝ่ายลำบาก หรือสร้างความเดือดร้อนให้อีกฝ่าย ทำชีวิตของตัวเองให้ลำบากและพาอีกฝ่ายลำบากไปด้วยทั้งที่ไม่มีความจำเป็น นั่นอาจไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่ดีนัก เพราะไม่มีใครอยากแบกรับในปัญหาที่ตนเองไม่ได้ก่อ หรือรับเอาความลำบากใจมาทำให้ชีวิตลำบากขึ้น ใครที่เจอความสัมพันธ์แบบนี้ อาจต้องพยายามทำให้อีกฝ่ายเข้าใจ และหาทางหยุดสร้างความลำบากให้แก่กัน 5. ความสัมพันธ์ที่ละเลย ไม่ใส่ใจ เป็นอีกรูปแบบของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ จากความไม่สนใจหรือละเลยของอีกฝ่าย การไม่ให้ความสำคัญหรือทำให้อีกฝ่ายเหมือนอยู่ตัวคนเดียว เช่น คนรักที่เป็นคนดูแลเอาใจใส่อีกฝ่ายตลอดเวลา แต่อีกฝ่ายกลับไม่ค่อยสนใจ ให้ความสำคัญแต่กับเรื่องของตัวเอง แบบนี้อาจทำให้อีกฝ่ายที่พยายามอยู่ฝ่ายเดียว หมดกำลังใจที่จะรักษาความสัมพันธ์ที่ดี จนความสัมพันธ์เป็นพิษได้ในที่สุด 6.
แปม-อัญญ์ชิสา ศิลป์ตระการผล เจ้าของซิงเกิล Toxic เพลงเพราะสไตล์ป๊อปฟังก์ ภายใต้สังกัด D. U. M. B.
ว่ากันว่าความรักทำให้คนตาบอด แต่จากคนภายนอก หรือเพื่อน มองเข้ามาอาจรู้ได้ทันทีว่า ความสัมพันธ์ ครั้งนี้กลิ่นตุๆ และชอบยุให้เลิกกับแฟนเสมอเวลาเราโทรไปร้องไห้เสียใจเราอาจจะให้เหตุผลว่าเรื่องความรักความรู้สึกมันไม่ได้วัดกันง่ายๆ เหมือนตาเห็นขนาดนั้น จริงค่ะ เรื่องภายในมีแต่เราและคนรักเท่านั้นที่รู้ แต่เราอาจไม่รู้ตัวว่ากำลังตกอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่แฟร์อยู่ ก็ได้?
เพื่อนที่ไม่แฟร์ ให้และรับอย่างไม่เท่าเทียม เคยไหมคะ?